ब्रेन स्ट्रोक से बचाव कैसे करे?

 

ब्रेन स्ट्रोक से बचाव कैसे करे?

ब्रेन स्ट्रोक हमारे मस्तिष्क की एक गंभीर स्थिति है। हमारा बदलता खान-पान एवं जीवनशैली इस बीमारी का परमूर्ख कारण बनते जा रहे है अत्यधिक वसायुक्त खाने का सेवन एवं शारीरिक रूप से सक्रीय नहीं रहना कई बीमारियों को न्योता देते है जिमसे से हृदय रोग और ब्रेन स्ट्रोक आम है|

न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर (neurologist doctor) निम्नलिखित बचाव के उपायों का सुझाव देते है|

बीड़ी-सिगरेट का सेवन कम करने से स्ट्रोक का खतरा टलता है।

एक्सरसाइज और अन्य शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से कई बिमारिओ से बचा जा सकता है

ह्रदय की बीमारी और मधुमेह के मरीज़ो को उच्तम इलाज लेना चाहिए क्यूंकि ये बीमारिया भी स्ट्रोक को बढ़ावा देते है ब्रेन स्ट्रोक से बचने के अन्य उपय जानने के लिए और इलाज के लिए न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर से संपर्क करे consult with best neurologist in Delhi


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